Без соли, без сахара овсянка и вода.. хм, как ты это ешь?
Занималась я дистанционно, хотя в моем городе есть зал, где можно онлайн заниматься, группой выполнять так называемые ворки, по сути интервальные тренировки.Но я решила начать дома, и вот с понедельника началась новая жизнь, на завтрак овсянка на воде, соль, сахар , даже фрукты нельзя. Овсянку не люблю, но ела, вроде не была голодной, так как по правилам ела каждые два часа. От хлеба, молока, сахара, майонеза и прочего отказалась нормально, но на третий день проснулась жутко голодная меня трясло, был явный инсулиновый голод, плюнула и поела творог со сметаной и сахаром. Сейчас уже вторая неделя в секте, и порой очень хочется сладкого или подсыпать соль на огурец. Вывод в секте не просто пп, а жесткая диета, нужно очень сильно поменять пищевые привычки. Теперь о кураторах, общении в чате да вроде как вместе веселее, мотивация, контроль, только у меня каждый день стресс от этих отчетов, большой соблазн соврать, и написать, что питалась только правильными, как они говорят православными продуктами. И вообще общение в секте напоминает, такое общение как у сетевых консультантов, вроде сначала затягивает, но лично меня отталкивает. Тренировки, сложные для новичков в спорте, я повредила запястье. Вывод, подойдет только тому, кому нужен контроль "пинки".
хорошая программа
тренировки, сложные для новичков в спорте, жесткая диета, отталкивает контроль кураторов
