Онлайн-курсы похудения могут быть полезны как для людей, которые хотят похудеть, так и для профессиональных тренеров, которые хотят улучшить свои знания о правильном подходе к похудению и здоровом образе жизни. Мы собрали набор платных и бесплатных онлайн-курсов, чтобы вы не тратили свое время на бесконечные поиски.
Мы собрали лучшие бесплатные курсы тематики Похудение от известных онлайн школ и видео-курсы на youtube.
| Школа | Рейтинг | Труд-во | Возврат | Лицензия | |
|---|---|---|---|---|---|
|
|
|
4.86 | - |
|
|
|
|
|
4.83 | - | - |
|
|
35 120 руб.
3 ак. дня
|
|
4.9 | - |
|
|
|
1 900 руб.
|
|
4.9 | - |
|
|
|
|
|
4.68 | - | - |
|
|
16 800 руб.
2 недели
|
|
4.9 | - | - | - |
|
|
|
4.9 | - | - | - |
|
|
|
4.9 | - | - | - |
|
|
|
4.83 | - | - |
|
|
6 490 руб.
|
|
4.78 | - | - | - |
|
3 990 руб.
|
|
4.78 | - | - | - |
|
|
|
5 | - | - | - |
|
Питание и здоровая кожа: рецепты, которые сохраняют кожу молодой и чистой
17 890 руб.
|
|
4.63 | - | - |
|
|
2 990 руб.
26 уроков
|
|
4.53 | - | - | - |
|
|
|
4.88 | - | - | - |
|
Физиология потери веса
19 500 руб.
36 часов
|
|
5 | - | - |
|
|
Воспитание сердцем
7 900 руб.
|
|
4.63 | - | - |
|
|
|
|
4.54 | - |
|
- |
|
22 800 руб.
6 месяцев
|
|
4.14 | - | - | - |
|
3 900 руб.
1 месяц
|
|
4.14 | - | - | - |
|
12 960 руб.
12 месяцев
|
|
4.41 | - | - |
|
|
17 280 руб.
16 месяцев
|
|
4.41 | - | - |
|
|
Вакуум или плоский живот
1 590 руб.
|
|
3.45 | - | - | - |
|
Подписка Безлимит 1 год
|
|
5 | - | - | - |
|
Подписка Безлимит 3 месяца
|
|
5 | - | - | - |
|
Доступ Навсегда
|
|
5 | - | - | - |
На онлайн-курсах похудения вы узнаете о принципах здорового питания, правильном подходе к физической активности и методах похудения. Курсы могут быть как бесплатными, так и платными, и предлагают различные уровни сложности, от начинающих до продвинутых. Это - здоровое питание и сбалансированный рацион, здоровое похудение без жёстких диет и голодовок.
Важно учитывать, что программы из каталога - это не медицинские услуги и не лечение заболеваний, а образовательные курсы по нутрициологии, культуре питания и физической активности.
Они помогают сформировать здоровый образ жизни без экстремальных ограничений и вреда для организма. Обучение отлично подойдёт новичкам, желающим выстроить системный рацион, женщинам в рамках плавного ухода за собой, а также молодым мамам для корректного восстановления после родов - мягко, безопасно и без опасных медицинских обещаний. Качественный курс похудения учит осознанному выбору продуктов, подсчету КБЖУ и внедрению умеренных домашних тренировок.
В каталоге представлены удобные форматы: от динамичных марафонов и программ с персональным сопровождением куратора-нутрициолога до курсов по работе с пищевыми привычками без жестких диет.
Длительность обучения составляет от 3 недель до 3 месяцев, а цена варьируется от 3 500 до 30 000 рублей. Также доступны бесплатные вводные мастер-классы.
Выбирайте снижение веса онлайн, чтобы освоить здоровое похудение и удержать результат на годы!
Школа / Автор | Формат | Срок | Цена | Куратор |
|---|---|---|---|---|
Sekta (Школа идеального тела) | Онлайн-курс с сопровождением | 4–10 недель | От 14 000 ₽ | Да (в чате) |
Ешь и худей (Skillbox) | Обучающий онлайн-курс | 1–2 месяца | От 12 500 ₽ | Да |
Обучение методам снижения веса (НЦРДО) | Профессиональный курс | 1,5–3 месяца | От 11 900 ₽ | Да (преподаватель) |
Академия Нутрициологии (EDPRO) | Глубокий курс + сопровождение | 2–3 месяца | От 25 000 ₽ | Да (нутрициолог) |
Почему тело не худеет (МИИН) | Мини-курс | 7 дней | От 1 900 ₽ | Нет |
Онлайн-курсы похудения могут включать в себя следующие темы:
Цены на программы по снижению веса варят от 3 500 рублей за экспресс-марафоны до 25 000–30 000 рублей за длительные обучающие курсы с персональным ведением нутрициолога. Для тех, кто хочет оценить методику и познакомиться с экспертами перед покупкой, большинство школ проводят бесплатные вводные вебинары и онлайн-мастер-классы.
