ЗОЖ без вреда для организма (Skill Cup)

Результат обучения:

• Узнаете, как работает ваше тело: мозг, зрение и слух, эндокринная, пищеварительная, нервная, сердечно-сосудистая, дыхательная и иммунная системы
• Подберете виды физических нагрузок, которые подойдут именно вам, и научитесь восстанавливаться после них
• Поймете, где брать энергию на изменения и чем себя мотивировать
• Узнаете, какие причины стоят за перееданием, как обходить ловушки сознания и не срываться
• Разберетесь, из чего складывается пищевая ценность продукта, что такое БЖУ, сколько раз в день нужно есть и какими должны быть порции

Программа курса:

• Как работает наше тело
• Мотивация и дисциплина
• Правильное питание
• Похудение
• Фитнес и спорт
• Кулинарный бонус

• Цена - 12 200 руб.
• Продолжительность курса составляет 6 уроков