Инструктор тренажерного зала помогает людям приобрести желаемую форму тела с помощью физических упражнений, режима питания. Он знает, как мотивировать клиентов вести здоровый образ жизни, как проводить эффективные и безопасные для здоровья тренировки.
Цель программы профессиональной переподготовки – дать слушателю понимание профессии инструктора тренажерного зала, научить проведению групповых и индивидуальных занятий.
Слушатели приходят на данный курс, чтобы:
- сменить профессию, совмещать занятия спортом и работу;
- обновить знания по своей специальности, повысить эффективность тренировок;
- получить желаемую должность с достойной оплатой труда.
Дать слушателю теоретические знания и практические методы, которые он сможет применять в работе сразу после окончания обучения.
1. Нормативно-правовое обеспечение деятельности инструктора тренажерного зала.
2. Дисциплины психолого-педагогического раздела.
- Теория и методика физической культуры.
- Основы спортивной психологии. Планирование занятий с учетом возраста, способностей, целей, психологических особенностей, состояния здоровья клиента.
- Способы мотивации занимающихся, проведение бесед о пользе здорового образа жизни.
- Создание комфортной психологической атмосферы во время занятий
- Принципы разделения занимающихся по спортивной и оздоровительной направленностям.
- Биомеханика физических упражнений. Спортивная гигиена.
- Обучение клиентов безопасному выполнению упражнений, использованию спортивного инвентаря.
- Анализ результатов, оценка эффективности тренировок каждого клиента, корректировка плана занятий.
- Основы и способы оказания первой помощи.
3. Специальные дисциплины.
- Диетология. Консультирование по режиму питания, его сбалансированности в соответствии с особенностями здоровья и спортивными целями клиента.
- Теория фитнес-тренировки.
- Силовой тренинг. Разработка тренировочных программ.
- Тренировка гибкости – стретчинг.
- Организация персонального тренинга. Разработка индивидуальной тренировочной программы.
- Методика применения тренажерных устройств
-
Цена - 18 900 руб.
- Продолжительность курса составляет 4 месяца
