Йога давно уже перестала быть чем-то экзотичным, и все знают о ее пользе для здоровья, как физического, так и психического. Йогой занимаются в любом возрасте, и дети здесь совсем не исключение. Даже напротив, многие асаны легче выполнить ребенку, поскольку в детском теле нет зажимов и блоков, приобретаемых с возрастом.
Йога — это не только физическая практика, но и мощный инструмент для достижения гармонии тела и духа. Она улучшает гибкость, укрепляет мышцы, способствует снижению стресса и повышает общий уровень энергии.
Йога — это индийская практика, способная создавать не только гармонию в душе, но и оказывать положительное влияние на всё тело. В основном йогу, как физическую и духовную практику, рассматривают взрослые, поскольку она подразумевает сознательный подход и определённую дисциплину. Однако детская йога — не менее полезные для здоровья тела и ума упражнения, позволяющие молодому организму развиваться гармонично.
А Вы знали что у школы НЦРДО самый дорогой курс Йога, растяжка стоит 38000 рублей.
Школа имеет 43 отзыва, а средняя оценка пользователей — 4.7
