Продолжительность и формат обучения: 24 академических часа очно или онлайн
Повысить продуктивность (производительность) свою и сотрудников можно не только за счет системы мотивации и обучения, но и правильного питания, образа жизни и управления стрессом. Важно уметь справляться со сложными жизненными ситуациями и заниматься профилактикой заболеваний. Для этого нужно понимать основные принципы полноценного рациона, регулирования сна, физической активности, управления стрессом, восстановления ЖКТ. Важно ежегодно проводить аудит здоровья, разбираться в результатах базовых анализов и своевременно восполнять дефициты.
Семинар будет полезен руководителям подразделений, HR-менеджерам, а также всем, кто заинтересован в восстановлении своего и сотрудников здоровья, превенции заболеваний, поддержании энергичности и повышению продуктивности. Вы также познакомитесь с опытом российских компаний, применяющих Health-коучинг, с помощью которого им удалось повысить лояльность и удовлетворенность сотрудников.
Бонусы для участников курса:
- Опросник для построения «Колеса образа жизни»
- Опросник для построения «Колеса пищевого баланса»
- Опросник по выявлению уровня стресса
- Промокоды на скидку анализов и приобретения нутрицевтиков
