Курсы Тренера от школы НАДПО

Владение теорией и методикой подготовки спортсменов по теннису необходимо тренеру для успешного выполнения своих трудовых обязанностей. Он планирует и проводит занятия, готовит своих подопечных к соревнованиям, опираясь на знание спортивной психологии, техники и тактики игры, принципов комплексного контроля в теннисе.

Цель программы – дать слушателю понимание теории и методики подготовки спортсменов по теннису.

1.     Современные правила игры в теннис.

2.     Техника и тактика тенниса.

• Удары: с лета, крученый справа по отскочившему мячу, резаный слева по отскочившему мячу, слева двумя руками, резаная подача, справа, слева, «свеча», укороченный.

• Вращение мяча как основа игры в большой теннис.

• Тактика игры против соперников с разной хваткой.

• Развитие атаки с короткого мяча.

• Геометрия игры, сила удара.

3.     Современные подходы развития физических качеств.

4.     Психологическая подготовка игроков.

• Помощь спортсмену в создании идеального эмоционального состояния во время матча: физическая расслабленность, психологическое спокойствие в сочетании с энергичностью, мощью и активностью.

• Создание дружественной атмосферы во время тренировок, учет индивидуальных способностей, целей, характера каждого из спортсменов при планировании тренировок.

• Формирование мотивации, организация встреч с успешными теннисистами, проведение бесед о карьерных и финансовых перспективах профессии, о пользе здорового образа жизни.

5.     Многолетняя подготовка юных теннисистов.

6.     Комплексный контроль в теннисе.

7.     Планирование учебно-тренировочного процесса в годичном цикле подготовки игроков, управление процессом их спортивного совершенствования.

Тренер по аэробике планирует и проводит занятия с учетом физической подготовки, состояния здоровья, целей, психологических особенностей занимающихся. Он умеет мотивировать клиентов, проводит беседы о пользе здорового образа жизни, правильного питания.

Цель курса дистанционного обучения – научить слушателя методам проведения и подготовки групповых и индивидуальных занятий по аэробике, которые он сможет применять на практике сразу после окончания обучения.

1.     Основы законодательства, регламентирующие деятельность тренера по аэробике.

2.     Профстандарт «Тренер»: трудовые действия, необходимые знания и умения, требования к образованию, обучению, опыту практической работы. Руководство общей физической и специальной подготовкой спортсменов.

3.     Методы психодиагностики в спорте, принципы взаимодействия с занимающимися.

• Исследование спортивной мотивации.

• Методы выявления предрасположенности к той или иной спортивной дисциплине.

• Изучение познавательных способностей спортсменов.

• Принципы подготовки к соревнованиям, работа с предсоревновательным стрессом, неудачными выступлениями.

4.     Основы и способы оказания первой помощи.

5.     Классическая аэробика. Принципы индивидуализации, постепенности, доступности.

6.     Стретчинг.

• Современные виды аэробики и особенности их методики: классическая, танцевальная, степ-аэробика, слайд-аэробика, аквааэробика.

7.     Организация тренировочного процесса.

• Поэтапное усиление нагрузки. Разогрев мышц; изучение техники выполнения движений, развитие скорости, выносливости, силы; расслабление.

• Создание дружественной атмосферы во время тренировок.

• Понятное объяснение сути и цели упражнений, их выполнение «от простого к сложному».

8.     Основы спортивной медицины для фитнес-тренера.

Люди приходят в бодибилдинг для физического и духовного совершенствования. Спортсмены развивают мускулатуру с помощью специальных упражнений и диеты, тренируют выносливость и целеустремленность, обретают уверенность в себе. Задача тренера по бодибилдингу – помочь человеку обрести желаемые формы тела без вреда для здоровья.

Цель программы переподготовки для тренеров по бодибилдингу – дать слушателю понимание профессии тренера по бодибилдингу, показать финансовые и карьерные перспективы.

Слушатели выбирают данный курс, чтобы:

• совмещать занятия по усовершенствованию собственного тела и работу;

• расширить и актуализировать знания по своей специальности;

• получить желаемую должность с достойной зарплатой.