Аквафитнес – одно из самых популярных направлений в фитнесе. У него практически нет противопоказаний, он охватывает большое количество возрастных групп и для того, чтобы им заниматься, не обязательно уметь плавать.
Инструктор по аквафитнесу никогда не останется без работы, поскольку при нашем образе жизни лишний вес и проблемы с суставами или сосудами гарантированы большинству населения. А где проще всего сбросить вес без ущерба для здоровья? Конечно, в воде. Тем более, что бассейны сейчас есть практически везде.
Цель курса – познакомить слушателя с теорией и методикой аквафитнеса, с техникой безопасности проведения занятий на воде, с особенностями планирования и проведения занятий и многое другое.
1. Изучить теорию аквафитнеса.
2. Освоить методику аквафитнеса.
3. Изучить особенности воздействия физических упражнений в воде на организм занимающихся.
4. Изучить основные и базовые элементы аквафитнеса.
5. Узнать о том, какое материально-техническое оснащение необходимо для занятий.
6. Узнать об особенностях планирования и организации занятий по аквафитнесу.
7. Изучить правила техники безопасности при проведении уроков аквафитнеса.
Владение техниками и технологиями мотивации людей, которые занимаются физкультурой в фитнес-центре, необходимо для привлечения и удержания клиентов, для создания комфортной психологической атмосферы во время тренировок, для максимальной пользы занятий.
Цель программы – научить слушателя диагностике особенностей мотивации, техникам и технологиям мотивации людей, занимающихся фитнесом.
1. Особенности занимающихся физической культурой в фитнес-центре.
2. Причины прекращения занятий физической культурой в фитнес-центре.
3. Теории мотивации.
4. Гендерные и возрастные особенности мотивации.
5. Диагностика особенностей мотивации.
6. Техники и технологии составления мотивационных программ и их применение. Критерии и типы тренировок.
Кинезитерапия – это комплексная совокупность методик обоснованного физического воздействия на системы и органы человеческого организма с целью восстановления двигательных функций и устранения боли и дискомфорта. Применение кинезитерапии в системе фитнес-тренировок является одним из эффективных решений в лечении и профилактике заболеваний опорно-двигательного аппарата.
Кинезитерапевт должен обладать полноформатными знаниями анатомии человека, что позволит ему проводить сеансы кинезитерапии без риска повреждений и с наибольшей результативностью восстановления функций работы всех внутренних органов.
Цель программы профессиональной переподготовки – в дистанционном формате дать слушателям компетенции для освоения профессии кинезитерапевта, а также профессиональные знания в организации и проведении комплекса физических упражнений, незаменимых в работе с пациентами со слабым или нарушенным здоровьем.
1. Изучить нормативно-правовые основы фитнес-услуг.
2. Освоить теорию и методику фитнес-услуг.
3. Познакомиться с основами физиологии и анатомии.
4. Освоить биомеханику физических упражнений, спортивную гигиену.
5. Усвоить основы и способы оказания первой помощи.
6. Изучить основы кинезитерапии.
7. Познакомиться с показаниями и противопоказаниями кинезитерапии.
8. Освоить физиологические механизмы кинезитерапии.
9. Познакомиться с основными упражнениями кинезитерапии и техникой их выполнения.
10. Изучить урок: «Кинезитерапия в рамках фитнес-тренировки».
11. Научиться составлять комбинированные фитнес-программы с элементами кинезитерапии.
А Вы знали что у школы НАДПО самый дорогой курс Фитнес-тренер стоит 46900 рублей.
Школа имеет 74 отзыва, а средняя оценка пользователей — 4.7
