Осознанность помогает более полно и качественно проживать жизнь. На этом курсе вы освоите self-менеджмент — осознанное управление своим временем, ресурсами и действиями. Вы научитесь ставить чёткие цели, развивать эмоциональный интеллект и находить баланс между работой и личной жизнью. Познакомитесь с трендами рынка труда и современного образования. Узнаете, как справляться со стрессом и перестать прокрастинировать. Счастливая жизнь — это навык, а ваше будущее — ваш главный инвестиционный проект. Сделайте его успешным с практическими рекомендациями и техниками саморазвития от наших экспертов.
- Счастливая жизнь — это навык
Показатели удовлетворённости жизньюАнализ жизненных приоритетов, определение направлений саморазвития
- Введение
Как self-менеджмент может помочь стать более счастливым человеком
- Современный рынок труда
Особенности современного рынка трудаПрофессиональная мобильностьПрофессиональное самоопределение, современная профориентацияПризнаки кризиса профессионального становления
- Возрастные особенности self-менеджмента
Возрастные жизненные задачиЗакономерности формирования личности, гармоничное и дисгармоничное развитие личностиНакопление капитала идентичности личностиИспользование технологии self-менеджмента на разных возрастных этапах
- Современное образование и развитие личности
Основные особенности современного образованияСистема общего и профессионального образования в современной РоссииСтруктура и компоненты учебной деятельностиОбучающийся как субъект учебной деятельности
- Актуальность self-менеджмента в информационном мире
Проблемы и особенности современного информационного мираВажные компетенции в информационном миреЖизнь как инвестиционный проектАктуальность self-менеджментаНавыки и технологии self-менеджмента
- Актуальность self-менеджмента в информационном мире
Проблемы и особенности современного информационного мираВажные компетенции в информационном миреЖизнь как инвестиционный проектАктуальность self-менеджментаНавыки и технологии self-менеджмента
- Актуальность баланса работы и личной жизни в современном мире
Концепция «work — life — balance»Баланс работы и личной жизни в современном информационном миреАнализ собственных жизненных ценностей
- Счастливая жизнь — это навык
Показатели удовлетворённости жизньюАнализ жизненных приоритетов, определение направлений саморазвития
- Эмоциональный интеллект как важнейший фактор личной эффективности
Эмоции и чувства в нашей жизни, функции эмоцийЭмоциональная сфера человекаПонятие и актуальность эмоционального интеллекта в современном миреТехнологии развития эмоционального интеллекта
- Возрастные особенности self-менеджмента
Возрастные жизненные задачиЗакономерности формирования личности, гармоничное и дисгармоничное развитие личностиНакопление капитала идентичности личностиИспользование технологии self-менеджмента на разных возрастных этапах
- Семья как ресурс развития
Трансформация семейных ценностейСемья — индивидуальное пространство для развитияЗаконы счастливой семейной жизниМеханизмы функционирования гармоничных семейных отношений
- Введение
Как self-менеджмент может помочь стать более счастливым человеком
- Личная эффективность
Структура личной эффективности, компоненты и навыки личной эффективностиПонятие «слабые связи», слабость сильных связейАнализ личной эффективности
- Актуальность баланса работы и личной жизни в современном мире
Концепция «work — life — balance»Баланс работы и личной жизни в современном информационном миреАнализ собственных жизненных ценностей
- Современный рынок труда
Особенности современного рынка трудаПрофессиональная мобильностьПрофессиональное самоопределение, современная профориентацияПризнаки кризиса профессионального становления
- Эмоциональный интеллект как важнейший фактор личной эффективности
Эмоции и чувства в нашей жизни, функции эмоцийЭмоциональная сфера человекаПонятие и актуальность эмоционального интеллекта в современном миреТехнологии развития эмоционального интеллекта
- Современное образование и развитие личности
Основные особенности современного образованияСистема общего и профессионального образования в современной РоссииСтруктура и компоненты учебной деятельностиОбучающийся как субъект учебной деятельности
- Семья как ресурс развития
Трансформация семейных ценностейСемья — индивидуальное пространство для развитияЗаконы счастливой семейной жизниМеханизмы функционирования гармоничных семейных отношений
- Время и здоровье как ресурс личности
Время как ценность, временное пространство в информационном миреЗдоровье как ресурс. 4 уровня здоровьяОсновы тайм-менеджмента: понятие, особенности тайм-менеджмента в информационном миреТехники тайм-менеджмента
- Личная эффективность
Структура личной эффективности, компоненты и навыки личной эффективностиПонятие «слабые связи», слабость сильных связейАнализ личной эффективности
- Время и здоровье как ресурс личности
Время как ценность, временное пространство в информационном миреЗдоровье как ресурс. 4 уровня здоровьяОсновы тайм-менеджмента: понятие, особенности тайм-менеджмента в информационном миреТехники тайм-менеджмента
-
Цена - Бесплатно
- Продолжительность курса составляет 36 часов
