Каким бы Вам хотелось видеть свое взаимодействие с людьми? С близкими дома, с коллегами на работе — вы всегда можете оказаться в ситуации, в которой есть риск нежелательных стратегий поведения. К таковым относятся: отстаивание личных границ в конфликте, важные переговоры, тревожность при адаптации к новому коллективу, неуверенность в своей компетенции. В случае, когда ситуация выходит из-под контроля, обычно существует два пути: жестко отстаивать свою позицию наиболее доступными способами или попытаться встроиться в неудобные для нас условия.
Практика ассертивности предлагает новую концепцию, которая позволит реагировать на проблему без агрессии и паники, оставаться собой и выстроить эффективные коммуникации. Умение продуктивно рассказать о своём мнении и знать, как справиться с нежелательными эмоциями в важных диалогах, поможет повысить качество жизни, найти необходимый баланс и улучшить отношения с коллегами.
Тренинг создан по методикам когнитивно-поведенческой терапии — одного из доказательных и признанных методов психотерапии.
Уважаемые родители, приглашаем вас на открытую онлайн-встречугде мы найдем точки «синхронизации» и переведем отношения с подростками из контроля в партнерство.
Для кого:для родителей подростков 8 –18 лет
Формат:онлайн-встреча (дискуссия + практика)
Вместе мы разберём главную родительскую головоломку:
как сохранить связь с подростком, но при этом не мешать ему взрослеть?
Сегодняшние дети — не хуже и не лучше нас. Они такие же хотят любви, принятия и поддержки. Но мир вокруг изменился. И если раньше работало «я сказала — значит, надо», то сейчас — нет.
Современный подросток включается только тогда, когда видит смысл. Без него — сопротивление, уход в телефон или внешнее согласие при внутреннем отрицании.
Мы не будем читать нотации. Мы будем обсуждать короткие мультфильмы, которые заставят нас по-новому взглянуть на привычные ситуации. И вместе искать ответы на вопросы:
Спикер: Юлия Денисова- Мама двойняшек-подростков (16 лет) — она не понаслышке знает, через что вы проходите. Сертифицированный коуч ICF, бизнес-тренер и эксперт по коммуникациям с опытом работы более 16 лет. Юлия умеет находить ключи к самым «закрытым» подросткам.
До встречи в эфире!
А Вы знали что у школы Moscow Business School самый дорогой курс психологии стоит 45900 рублей.
Школа имеет 108 отзывов, а средняя оценка пользователей — 4.7
