Курсы психологии от школы Школа дизайна НИУ ВШЭ

Онлайн-курс для тех, кто хочет работать с вдохновением, устойчиво и без выгорания. 

За 2 месяца вы научитесь понимать свой ритм, управлять энергией, ставить приоритеты и сохранять мотивацию даже в периоды перегрузки. 

В сопровождении коуча шаг за шагом вы выстроите собственную систему личной эффективности.

Чему научитесь:

• Начнете понимать свои цели, ритмы, мотивацию.
• Научитесь выстраивать устойчивую систему планирования.
• Узнаете, как работать без перегрузок и не терять себя.
• Определите и адаптируете личные критерии эффективности.
• Составите устойчивую систему целей и приоритетов без перегрузок.
• Научитесь достигать целей в комфортном темпе — без самосаботажа и марафонов.
• Сможете распознавать и предотвращать выгорание.
• Получите инструменты для работы с энергией и мотивацией.
• Построите индивидуальную стратегию, сохраняющую вдохновение и здоровье.