Бесплатные курсы Sekta

Личный кабинет — очень удобно и всё понятно, ставить галочки — отдельная любовь, в целом интересно и увлекательно, читать приятно и вроде всё запоминается) Куратор и команда очень нежные , это то самое женское комьюнити, которого мне так не хватало, я вот сейчас пишу и понимаю, что нужно больше общаться, во всем этом такая забота. Я конечно недовольна собой, потому что в четверг и пятницу не тренировалась сознательно, променяв это на другие интересные дела. Я прекрасно понимаю, что если буду вести себя так же весь курс, как на этой неделе, то не уйду далеко в результатах и буду возможно даже грустить по этому поводу) Мне очень нравится какие вопросы задает куратор в чате, вообще правильные вопросы это великое благо и мне хотелось бы чтобы их было еще больше) Я всё же довольна собой, потому что вместо тренировок я шагала на прогулках с 9 кг ребенком в кенгуру, а в пятницу сходила в баню. Я открыла для себя, что оказывается питаться разнообразно так просто. Тренировки очень мягкие, я всё равно не так расторопна и многое не успевала, но я хочу стать лучше и надеюсь у меня получится с вашей помощью.

Когда мой вес перевалил за полтора центнера понял, что надо что-то делать. По отзывам нашёл #SEKTASCHOOL. Пришлось приобретать пакет «VIP», ибо без индивидуальной программы в моём случае было не обойтись. Для получения вменяемого результата пришлось пройти курс несколько раз. Но под меня подобрали комплекс упражнений и обозначили правильную диету. Теперь мой вес пришёл в норму.

В нашей местности хороших фитнес-залов фактически нет, подпольные залы с парой тренажеров не в счет. Поэтому #Sekta стал идеальным вариантом, конечно, есть и куча других приложений тех же на смартфонах и в целом. Пусть название не пугает, а то если верить отзывам на отзовиках, многие думают, что речь о реальной секте)). Однако здесь мне понравился именно длительный 5-недельный комплексный блок из тренировок и дополнительных рекомендаций. Для меня было главное похудение, подкачаться планов не было, а худеть на овсянке и капусте желания не было. Тренировки не легкие, скорее это уже кроссфит, но результат того стоит. Я выбрал для себя базовый Bootcamp, но там есть и более простые и сложные.