okursah

Healthy Back от Sekta

Sekta
Цена
3 недели
Длительность курса
В любое время
Дата начала
Школа
Выдают сертификат

Авторский курс Даши Князевой для комплексной работы со спиной. 

Подойдёт для тех, кто много сидит. 

Поможет улучшить осанку и избавиться от дискомфорта в шее и пояснице.

Тренировки курса:

  • Фокус на расслабление - тренировки курса направлены на расслабление мышц спины, а не на закачивание их. Цель комплексов — научиться контролировать мышцы и позвоночник в любом положении.
  • Мобильность и осанка - тренировочные комплексы курса возвращают естественную амплитуду движений всем отделам позвоночника и учат выстраивать правильное положение тела, благодаря чему улучшается осанка.
  • До 25 минут в день - шесть тренировок в неделю, по одной каждый в день. Каждое занятие — не больше 25 минут.

Все задания и тренировки на одной платформе и не привязаны ко времени. Нет времени утром? Можно потренироваться днём или вечером.

  • Цена - 5 000 руб.
  • Продолжительность курса составляет 3 недели

Как оплатить Healthy Back

Оплатить сразу полностью
Полная оплата курса на сайте школы картой или перечислением
Кредит на образование от одного из банков
Получить кредит на курс и свободные деньги

Отзывы пользователей

онлайн тренировки
нет
Идеальные курсы!
Отличные курсы. Прохожу уже третий. И, когда совсем лень что-то делать, и когда куча сил, на любой случай курсы. И вообще, конечно, Оля - мой герой.

Все курсы из категории «Йога, растяжка»

  • 4 140 руб.
  • Длительность: 4 недели
  • Сертификат
  • Рассрочка: 4 140 руб./мес. Оформить
  • Гарантирована поддержка центра развития карьеры
Промокод
  • 17 900 руб.
  • Сертификат
  • Начало: В любое время
  • Лучшие студенты отправляются на стажировку
Промокод
  • 35 500 руб.
  • Сертификат
  • Начало: В любое время
  • Лучшие студенты отправляются на стажировку
Промокод
  • 11 800 руб.
  • Сертификат
  • Начало: В любое время
  • Лучшие студенты отправляются на стажировку
Промокод