okursah

Healthy Back от Sekta

Sekta
Цена
3 недели
Длительность курса
В любое время
Дата начала
Школа
Выдают сертификат

Авторский курс Даши Князевой для комплексной работы со спиной. 

Подойдёт для тех, кто много сидит. 

Поможет улучшить осанку и избавиться от дискомфорта в шее и пояснице.

Тренировки курса:

  • Фокус на расслабление - тренировки курса направлены на расслабление мышц спины, а не на закачивание их. Цель комплексов — научиться контролировать мышцы и позвоночник в любом положении.
  • Мобильность и осанка - тренировочные комплексы курса возвращают естественную амплитуду движений всем отделам позвоночника и учат выстраивать правильное положение тела, благодаря чему улучшается осанка.
  • До 25 минут в день - шесть тренировок в неделю, по одной каждый в день. Каждое занятие — не больше 25 минут.

Все задания и тренировки на одной платформе и не привязаны ко времени. Нет времени утром? Можно потренироваться днём или вечером.

  • Цена - 5 000 руб.
  • Продолжительность курса составляет 3 недели

Как оплатить Healthy Back

Оплатить сразу полностью
Полная оплата курса на сайте школы картой или перечислением
Кредит на образование от одного из банков
Получить кредит на курс и свободные деньги

Отзывы пользователей

классные тренировки, семь потов сходит
нет
Рекомендую!
Очень нравится курс «Для мам». Глубокая работа с пищевыми привычками, внедрение посильных регулярных тренировок. Прошла уже половину, чувствую себя значительно лучше, появилось больше физического ресурса.
результативность, бережность и аккуратность
нет
Школа класс
Лучший сервис с онлайн тренировками для дома. Много полезной информации, удобное приложение, невероятно внимательные кураторы. Секта не стоит на месте, и постоянно что-то придумывает новое. Обожаю их.
после окончания курса остается доступ к онлайн-тренировкам
не особо есть
Если вы настроились-идите!
Уважаемые! Смысл Секты донельзя прост, приятен и примитивен. И работает. Что с вас: с вас-ограничение питания, спорт ежедневно. Что с секты: контроль вас! Если не филоните-не заставит себя ждать. Что все и без Секты знают: Как правильно жрать и заниматься спортом. Что все и без секты делают: в основном ничего. Итог: Если вы настроились-идите, вас там подкачают, как на физкультуре в школе. Если вы не готовы-боритесь сами-это тоже возможно, разницы с Сектой при желании нет. Для многих коллективная мотивация-решающая. Тогда идите. Умеете сами противостоять пироженкам и делать планку - не ходите, нового ничего не получите. И тем и тем - удачи!

Все курсы из категории «Йога, растяжка»

  • 2 200 руб.
  • Длительность: 1 неделя
  • Начало: 07 апреля
Для беременных
Промокод
  • 35 500 руб.
  • Сертификат
  • Начало: В любое время
  • Лучшие студенты отправляются на стажировку
Практический курс по йоге
Промокод
  • 11 800 руб.
  • Сертификат
  • Начало: В любое время
  • Лучшие студенты отправляются на стажировку
Детская йога. Технологии и методики проведения занятий
Промокод
  • 9 900 руб.
  • Сертификат
  • Начало: В любое время
  • Лучшие студенты отправляются на стажировку
Аэройога (йога в гамаках)
Промокод
  • 13 500 руб.
  • Сертификат
  • Начало: В любое время
  • Лучшие студенты отправляются на стажировку
Тренер по аэройоге
Промокод
  • 17 900 руб.
  • Сертификат
  • Начало: В любое время
  • Лучшие студенты отправляются на стажировку
Курс Профессиональный инструктор по йоге за 3 месяца
Промокод
  • 5 200 руб.
  • Длительность: 1 месяц
  • Сертификат
  • Начало: В любое время
«Инструктор по йоге: методика проведения и организации занятий»
«Организация и проведение занятий по детской йоге» с присвоением квалификации «Инструктор йоги для детей»
  • 22 200 руб.
  • Сертификат
  • Начало: В любое время
  • Лучшие студенты отправляются на стажировку
Детская йога
Промокод