okursah

CARE от Sekta

Sekta
Цена
1 неделя
Длительность курса
07 июля
Дата начала
Школа
Выдают сертификат

Курс для тех, кто давно или никогда не тренировался. Безопасные и эффективные тренировки и плавное изменение привычек в питании.

Попробуйте эффективные задания, которые хочется выполнять.

Что входит в курс:

  • Тренировки - функциональные, силовые и кардио, растяжка, йога, пилатес, тай-бо, комплексы на осанку и для профилактики остеохондроза, варикоза и гипертонии. От 10 до 60 минут в день.
  • Безопасность - курс подойдёт тем, кто давно или никогда не тренировался, и тем, у кого есть ограничениями к физическим нагрузкам.
  • Куратор - это надёжный напарник. Он проведёт вас за руку через весь курс, адаптирует его под ваши особенности и подскажет, как скорректировать программу с учётом цели и исходной точки.
  • Чат - это пространство для групповой работы и обсуждений, где команда наставников разбирает задания курса и отвечает на вопросы, а ученики делятся своими инсайтами.
  • Диагностика - рекомендации от спортивного врача на основе медицинской анкеты. Врач расскажет, нужно ли в вашем случае адаптировать тренировки и задания по питанию или порекомендует другой курс.
  • Питание - поэтапная работа над улучшением рациона. Самая важная теория: калории, баланс БЖУ под ваш соматотип. Постепенное изменение привычек и несложные задания по питанию.
  • Планирование - расписание тренировок на каждую неделю. Программа легко впишется в жизнь, потому что все изменения вводятся постепенно, а тренировки не привязаны ко времени.

Все задания и тренировки на одной платформе и не привязаны ко времени. Нет времени утром? Можно потренироваться днём или вечером.

  • Цена - 2 200 руб.
  • Продолжительность курса составляет 1 неделя

Как оплатить CARE

Оплатить сразу полностью
Полная оплата курса на сайте школы картой или перечислением
Кредит на образование от одного из банков
Получить кредит на курс и свободные деньги

Отзывы пользователей

качественный подход
нет
Классный и полезный курс care
Учусь в своем режиме, сделала небольшой перерыв, но все равно продолжила заниматься. Мне очень нравятся упражнения на здоровую осанку и мобильность. Все подходы получаются качественными, а тренеры подбирают программу профессионально. Спасибо!
качество и последовательность курса
нет их
Классный и полезный курс care
Учусь в своем режиме, сделала небольшой перерыв, но все равно продолжила заниматься. Мне очень нравятся упражнения на здоровую осанку и мобильность. Все подходы получаются качественными, а тренеры подбирают программу профессионально. Спасибо!
отличные тренеры и программа
нет
Классный и полезный курс care
Занимаюсь в своем режиме, сделала небольшой перерыв, но все равно продолжила заниматься. Мне очень нравятся упражнения на здоровую осанку и мобильность. Все подходы получаются качественными, а тренеры подбирают программу профессионально. Спасибо!

Все курсы из категории «Нутрициолог, диетолог»

  • 2 200 руб.
  • Длительность: 1 неделя
  • Начало: 07 июля
CARE
Промокод
  • 2 850 руб.
  • Длительность: 1 неделя
  • Начало: 07 июля
SuperHuman
Промокод
  • 21 600 руб.
  • Длительность: 10 недель
  • Рассрочка: 2 300 руб./мес. Оформить
  • Начало: 07 июля
Basefit
Промокод
  • 2 850 руб.
  • Длительность: 1 неделя
  • Начало: 07 июля
SuperHuman level 2
Промокод
  • 8 200 руб.
  • Длительность: 7 уроков
  • Начало: 08 июля
Здоровье: научный подход как улучшить качество жизни
Промокод
  • 103 500 руб.
  • Длительность: 4 месяца
  • Сертификат
  • Начало: 09 июля
Доказательная психотерапия расстройств пищевого поведения
Промокод
  • 102 720 руб.
  • Длительность: 6 месяцев
  • Сертификат
  • Рассрочка: 2 853 руб./мес. Оформить
  • Начало: 10 июля
  • Гарантирована поддержка центра развития карьеры
Профессия Нутрициолог: доказательный подход
Промокод
  • 123 848 руб.
  • Длительность: 7 месяцев
  • Сертификат
  • Рассрочка: 5 483 руб./мес. Оформить
  • Начало: 21 июля
Парафармацевтика
Промокод
  • 2 200 руб.
  • Длительность: 1 неделя
  • Начало: 21 июля
Для мам
Промокод
  • 144 000 руб.
  • Длительность: 7 месяцев
  • Сертификат
  • Рассрочка: 4 000 руб./мес. Оформить
  • Начало: 01 августа
  • Гарантирована поддержка центра развития карьеры
Биохакинг: научный подход к anti-age и сохранению здоровья
Промокод