okursah

CARE от Sekta

Sekta
Цена
1 неделя
Длительность курса
17 февраля
Дата начала
Школа
Выдают сертификат

Курс для тех, кто давно или никогда не тренировался. Безопасные и эффективные тренировки и плавное изменение привычек в питании.

Попробуйте эффективные задания, которые хочется выполнять.

Что входит в курс:

  • Тренировки - функциональные, силовые и кардио, растяжка, йога, пилатес, тай-бо, комплексы на осанку и для профилактики остеохондроза, варикоза и гипертонии. От 10 до 60 минут в день.
  • Безопасность - курс подойдёт тем, кто давно или никогда не тренировался, и тем, у кого есть ограничениями к физическим нагрузкам.
  • Куратор - это надёжный напарник. Он проведёт вас за руку через весь курс, адаптирует его под ваши особенности и подскажет, как скорректировать программу с учётом цели и исходной точки.
  • Чат - это пространство для групповой работы и обсуждений, где команда наставников разбирает задания курса и отвечает на вопросы, а ученики делятся своими инсайтами.
  • Диагностика - рекомендации от спортивного врача на основе медицинской анкеты. Врач расскажет, нужно ли в вашем случае адаптировать тренировки и задания по питанию или порекомендует другой курс.
  • Питание - поэтапная работа над улучшением рациона. Самая важная теория: калории, баланс БЖУ под ваш соматотип. Постепенное изменение привычек и несложные задания по питанию.
  • Планирование - расписание тренировок на каждую неделю. Программа легко впишется в жизнь, потому что все изменения вводятся постепенно, а тренировки не привязаны ко времени.

Все задания и тренировки на одной платформе и не привязаны ко времени. Нет времени утром? Можно потренироваться днём или вечером.

  • Цена - 2 200 руб.
  • Продолжительность курса составляет 1 неделя

Как оплатить CARE

Оплатить сразу полностью
Полная оплата курса на сайте школы картой или перечислением
Кредит на образование от одного из банков
Получить кредит на курс и свободные деньги

Отзывы пользователей

классные тренировки, семь потов сходит
нет
Рекомендую!
Очень нравится курс «Для мам». Глубокая работа с пищевыми привычками, внедрение посильных регулярных тренировок. Прошла уже половину, чувствую себя значительно лучше, появилось больше физического ресурса.
результативность, бережность и аккуратность
нет
Школа класс
Лучший сервис с онлайн тренировками для дома. Много полезной информации, удобное приложение, невероятно внимательные кураторы. Секта не стоит на месте, и постоянно что-то придумывает новое. Обожаю их.
после окончания курса остается доступ к онлайн-тренировкам
не особо есть
Если вы настроились-идите!
Уважаемые! Смысл Секты донельзя прост, приятен и примитивен. И работает. Что с вас: с вас-ограничение питания, спорт ежедневно. Что с секты: контроль вас! Если не филоните-не заставит себя ждать. Что все и без Секты знают: Как правильно жрать и заниматься спортом. Что все и без секты делают: в основном ничего. Итог: Если вы настроились-идите, вас там подкачают, как на физкультуре в школе. Если вы не готовы-боритесь сами-это тоже возможно, разницы с Сектой при желании нет. Для многих коллективная мотивация-решающая. Тогда идите. Умеете сами противостоять пироженкам и делать планку - не ходите, нового ничего не получите. И тем и тем - удачи!

Все курсы из категории «Нутрициолог, диетолог»

  • Бесплатно
  • Длительность: 3 дня
  • Начало: Началось 1 день назад
Биохимия здоровья и фигуры
5
  • Бесплатно
  • Длительность: 3 дня
  • Начало: Началось 1 день назад
Прожектор здоровья
5
  • 2 200 руб.
  • Длительность: 1 неделя
  • Начало: 17 февраля
CARE
Промокод
  • 2 200 руб.
  • Длительность: 1 неделя
  • Начало: 17 февраля
Для мам
Промокод
  • 2 850 руб.
  • Длительность: 1 неделя
  • Начало: 17 февраля
SuperHuman
Промокод
  • 90 300 руб.
  • Длительность: 8 месяцев
  • Сертификат
  • Рассрочка: 3 958 руб./мес. Оформить
  • Начало: 03 марта
  • Гарантирована поддержка центра развития карьеры
Биохакинг: научный подход к anti-age и сохранению здоровья
4.5
Промокод
  • 14 200 руб.
  • Длительность: 3 месяца
  • Сертификат
  • Рассрочка: 1 241 руб./мес. Оформить
  • Начало: 05 марта
  • Гарантирована поддержка центра развития карьеры
Вкус жизни: готовим полезно для себя и близких
4.5
Промокод
  • 114 000 руб.
  • Длительность: 6 месяцев
  • Сертификат
  • Рассрочка: 4 750 руб./мес. Оформить
  • Начало: 10 марта
Интегративная нутрициология и основы немедикаментозного восстановления
Промокод
  • 103 500 руб.
  • Длительность: 4 месяца
  • Сертификат
  • Начало: 26 марта
Доказательная психотерапия расстройств пищевого поведения
Промокод
  • 12 500 руб.
  • Длительность: 12 месяцев
  • Сертификат
  • Рассрочка: 8 750 руб./мес. Оформить
  • Начало: В любое время
  • Организация собеседований с компаниями-партнерами
Практическая нутрициология
Промокод