Витамины и минералы в здоровом питании

Курс о том, как составить здоровый рацион, богатый витаминами и микроэлементами, используя продукты из ближайшего супермаркета.

Как эффективнее сочетать продукты, чтобы они давали максимальную пользу.

Дефициты витаминов и минералов и их причины. Витамин А (ретинол). Урок 1. Нутрициолог Мария Сафина

Витамин Е (токоферол). Жирорастворимые витамины. Урок 2. Нутрициолог Мария Сафина

Витамин Д. Жирорастворимые витамины. Урок 3. Нутрициолог Мария Сафина

Витамин К. Жирорастворимые витамины. Урок 4. Нутрициолог Мария Сафина

Витамин В1 (тиамин). Водорастворимые витамины. Урок 5. Нутрициолог Мария Сафина

Витамин В2 (рибофлавин). Водорастворимые витамины. Урок 6. Нутрициолог Мария Сафина

Витамин В3 (ниацин). Водорастворимые витамины. Урок 7. Нутрициолог Мария Сафина

Витамин В5 (пантоненовая кислота). Водорастворимые витамины. Урок 8. Нутрициолог Мария Сафина

Витамин В6 (пиридоксин). Водорастворимые витамины. Урок 9. Нутрициолог Мария Сафина

Витамин В9 (фолиевая кислота, фолаты). Водорастворимые витамины. Урок 10. Нутрициолог Мария Сафина

Витамин В12 (кобаламин). Водорастворимые витамины. Урок 11. Нутрициолог Мария Сафина

Витамин С (аскорбиновая кислота). Водорастворимые витамины. Урок 12. Нутрициолог Мария Сафина

Кальций. Минералы. Урок 13. Нутрициолог Мария Сафина

Магний. Минералы. Урок 14. Нутрициолог Мария Сафина

Фосфор. Минералы. Урок 15. Нутрициолог Мария Сафина

Калий. Минералы. Урок 16. Нутрициолог Мария Сафина

Натрий. Минералы. Урок 17. Нутрициолог Мария Сафина

Сера. Минералы. Урок 18. Нутрициолог Мария Сафина

Селен. Минералы. Урок 19. Нутрициолог Мария Сафина

Цинк. Урок 20. Минералы. Нутрициолог Мария Сафина

Йод. Урок 21. Минералы. Нутрициолог Мария Сафина

Медь. Минералы. Урок 22

Железо. Минералы. Урок 23

Синергизм и антагонизм витаминов и минералов. Урок 24. Нутрициолог Мария Сафина

Все курсы из категории «Нутрициолог, диетолог»

CARE

2 200 руб.
Длительность: 1 неделя
Начало: 07 апреля

4.69

Промокод

Для мам

2 200 руб.
Длительность: 1 неделя
Начало: 07 апреля

4.69

Промокод

Биохакинг: научный подход к anti-age и сохранению здоровья

90 100 руб.
Длительность: 8 месяцев
Сертификат
Рассрочка: 3 950 руб./мес. Оформить
Начало: 07 апреля
Гарантирована поддержка центра развития карьеры

4.53

Доказательная психотерапия расстройств пищевого поведения

103 500 руб.
Длительность: 4 месяца
Сертификат
Начало: 09 апреля

4.77

Промокод

Профессия Нутрициолог: доказательный подход

97 600 руб.
Длительность: 6 месяцев
Сертификат
Рассрочка: 2 853 руб./мес. Оформить
Начало: 11 апреля
Гарантирована поддержка центра развития карьеры

4.53

SuperHuman

2 850 руб.
Длительность: 1 неделя
Начало: 14 апреля

4.69

Промокод

Вкус жизни: готовим полезно для себя и близких

14 200 руб.
Длительность: 3 месяца
Сертификат
Рассрочка: 1 241 руб./мес. Оформить
Начало: 21 апреля
Гарантирована поддержка центра развития карьеры

4.53

Семейная нутрициология

193 545 руб.
Длительность: 9 месяцев
Сертификат
Рассрочка: 8 064 руб./мес. Оформить
Начало: 28 апреля

4.88

Промокод

Интегративная нутрициология и основы немедикаментозного восстановления

121 125 руб.
Длительность: 6 месяцев
Сертификат
Рассрочка: 5 047 руб./мес. Оформить
Начало: 28 апреля

4.88

Промокод

Нутрициология

60 000 руб.
Длительность: 4 месяца
Сертификат
Рассрочка: 5 000 руб./мес. Оформить
Начало: Узнать дату начала

4.86

Все курсы из категории «Нутрициолог, диетолог»