Я начала заниматься в тренажёрном зале, чтобы получить фигуру мечты, но просто физической нагрузки оказалось недостаточно)) Много говорили с тренером на тему образа жизни, питания, в итоге я решила погрузиться в тему нутрициологии и разобраться во всем самостоятельно, так как в интернете достаточно много “экспертов”, часто противоречащих друг другу. Выбрала Talentsy, потому что программа включает в себя разные аспекты, в том числе затрагиваются темы психологии, управления стрессом, активности и прочего, а так же потому что заявленные преподаватели наиболее интересны и у них хотелось учиться. Сейчас уже начинаю “тренироваться” на своих близких, объясняю им значение макро- и микронутриентов в динамике веса, психологию расстройства пищевого поведения, составляю рацион, получаю обратную связь. Больше всего нравятся занятия с Михаилом Гинзбургом и Евгенией Меглинской. Занятия интересные, скоро Talentsy предложит реальных клиентов (сторонних) для практики. Вот это будет интересно. Если Вы в чем-то не разбираетесь, изучите это!
больше всего нравятся занятия с Михаилом Гинзбургом и Евгенией Меглинской, занятия интересные
