Пауэрлифтинг (силовое троеборье) – это неолимпийский силовой вид спорта для мужчин и женщин, направленный на преодоление максимально тяжелого веса.
В современном обществе развитие пауэрлифтинга получило невиданный размах. Этот вид спорта – действенный и современный способ сделать спортивную карьеру, оздоровиться или усовершенствовать физические данные. Инструктор-преподаватель по пауэрлифтингу должен уметь спланировать тренировочный процесс безопасно и правильно, следить за техникой исполнения и анализировать прогресс учеников.
Цель программы профессиональной переподготовки – в дистанционном формате дать слушателям возможность освоить все полезные аспекты профессии тренера по пауэрлифтингу, чтобы приносить ощутимую пользу людям в оздоровлении, самосовершенствовании и организации досуга.
1. Изучить теорию и методику физической культуры.
2. Освоить биомеханику физических упражнений и спортивную гигиену.
3. Усвоить организацию эффективного отбора спортсменов, подготовку к соревновательному процессу.
4. Комплексная организация тренировочного процесса.
5. Усвоить технологии и методики обучения базовым (циклическим) видам спорта.
6. Усвоить технологии и методики обучения базовым (ациклическим) видам спорта.
7. Познакомиться с основами и способами оказания первой помощи.
8. Изучить теорию и историю пауэрлифтинга.
9. Федеральный стандарт спортивной подготовки по виду спорта пауэрлифтинг.
10. Изучить классификацию упражнений в пауэрлифтинге.
11. Усвоить основные понятия биомеханики и техники в пауэрлифтинге.
12. Познакомиться с экипировкой, применяемой в пауэрлифтинге.
13. Освоить методику обучения технике соревновательных упражнений.
14. Научиться планировать тренировки в пауэрлифтинге.
15. Изучить учебно-тренировочные программы спортсменов разного уровня подготовленности.
16. Познакомиться со спортивным питанием для пауэрлифтинга.
